w osolonej wodzie + sos zarówno do ryby jak i warzyw :)
Składniki:
(porcja dla 2 osób)
- 0,5kg łososia
- warzywa (brokuł,kalafior,marchew - mogą być mrożone bądź świeże, ja dodałam mrożone)
- sok z cytryny
- pieprz cytrynowy
- sól czosnkowa
- pieprz czarny
- rozmaryn
Sos:
- mały jogurt naturalny
- płaska łyżeczka chrzanu
- łyżeczka miodu
- posiekany pęczek szczypiorku/koperku
- bazylia otarta
- sól czosnkowa
Sposób wykonania:
Przygotowujemy sos - mieszamy wszystkie składniki i odstawiamy do lodówki.Łososia myjemy, osuszamy. Skraplamy sokiem z cytryny, nacieramy przyprawami.Układamy na folię aluminiową i do piekarnika na 200C na około 30-40minut.
Warzywa gotujemy w osolonej wodzie, około 10minut.
Łososia można podawać wedle uznania, czy to z ziemniaczkami pieczonymi,puree czy też frytkami.
Ja podaje zazwyczaj z frytkami.
Koszt dania - średnie (około 25zł).
Smacznego ;)
Pozdrawiam,
Netka






Super danie! Napewno spróbuję przygotować :) fajnie by było znać jeszcze wartości kaloryczne. Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuń